機能回復オンラインピラティス

「機能回復オンラインピラティス」とは、身体の内臓や骨格・筋肉などの機能回復を目的とした、ご自宅でできるピラティスレッスンのことです。自分の健康を自分で守るセルフメディケーションの取り組みなので、「身体に不調を感じる」「怪我の後の機能回復が必要」「病気を予防したい」といった方には最適でしょう。若い方からご高齢の方まで老若男女どなたでも参加でき、自宅にいながらレッスンができるので、無理なく長く続けることができます。

機能回復ピラティスと一般的なピラティスとの違いは、一般的なピラティスも健康や美容を目的としているのですが、機能回復ピラティスの方がより身体の機能改善に特化している点にあります。ピラティスのエクササイズによって、さまざまな身体の不調や症状に集中して働きかけます。

ピラティススタジオオリーブの機能回復オンラインピラティスコースは運動に自身のない方でも問題なく参加でき、レッスン時間は60分。
通常のオンラインピラティスレッスンとは異なり定員5名と少人数制となっておりより細やかに対応出来る様な内容となります。
又、こちらのコースに初めてご参加の方は事前に連絡をさせて頂き、お身体の状況をお聞きしておりますのでご理解の程お願いいたします。

機能回復オンラインピラティスのレッスンには、「グループレッスン」と「プライベートレッスン」があり、ご自身のスタイルに合わせてお選びいただけます。

身体本来の機能を取り戻すために
機能回復オンラインピラティス​

2,500円

ピラティススタジオオリーブのオンラインピラティスは、これまでたくさんの方にご利用いただいております。