コロナウイルスの蔓延によって、ご自宅で過ごす時間が増えた方も、多いのではないでしょうか？テレワークの導入などもあり、さまざまなサービスのオンライン化が進みましたが、ピラティスもけっして例外ではありません。
ご自宅にいながら本格的なピラティスが体験できるオンラインピラティスなら、感染リスクを心配することもなく、安心してレッスンを続けることができます。他にもオンラインピラティスには、さまざまなメリットがあるのでご紹介しましょう。
はじめに：なぜ今オンラインピラティスなのか
「運動を習慣にしたい」と思っても、スタジオに行く時間が取れなかったり、出かけるのが億劫だったりして、スタジオレッスンが受けられない人は少なくありません。でもオンラインピラティスなら、さまざまな点で無理なく、楽しく続けることができますよ！
オンラインピラティス4つのメリット
ピラティスをオンラインで実施することによって、次のような嬉しいメリットがあります。
ライフスタイルに合わせて受講可能
仕事が忙しい方や、介護生活でなかなか外出するのが容易でない方でも、オンラインピラティスなら好きな場所・好きな時間にレッスンを受けることができます。
たとえば「仕事から帰って家事を済ませた後、夕食までのスキマ時間にレッスンを受けたい」という人や、「母がデイサービスに行っている間にレッスンを受けたい」という人もいます。
又、一緒に住んでいる犬や猫等の動物達が病気や高齢の為なるべく家を留守にしたくない等の方もいらっしゃいます。
ご自身の生活状況に合わせてレッスンを受講できるのが、オンラインピラティスの大きなメリットです。
スタジオに行くコストと時間を削減できる
オンラインピラティスは自宅レッスンなので、スタジオまでの交通費も、移動時間もかかりません。インターネット環境さえ整っていれば、どなたでも気軽にピラティスを楽しむことができます。
手軽に運動不足を解消できる
「そろそろ運動をしないと…」「病院で医者に定期的な運動を進められたが、どのような運動をすればいいのかわからない」といった悩みを抱えている人も、多いかもしれません。オンラインピラティスは、べテランインストラクターがお客様の健康増進や体調改善に向けて、しっかりとサポートします。「運動をがんばらなくては」と気負う必要もなく、手軽に運動不足を解消できるでしょう。ピラティススタジオオリーブでは月定額制度ではなくご参加毎にお支払頂きますのでご自身のｽｹｼﾞｭｰﾙに合わせて受講下さい。
周りの目を気にせず受講できる
「運動に自信がないから、自分の動きを周りに見られるのが恥ずかしい」という人には、プライベートレッスンをおすすめします。自宅にいながらインストラクターとマンツーマンでレッスンを受講できるので、まったく人目を気にせずにレッスンができるのが嬉しい点です。
