身体のバランスを取りながら歩行練習

2025年09月18日

• コラム

入院をするとどうしても動きが少なくなり体力が低下したり脚が弱ったりすることが少なくありません。いったい今までどうやって自分の体のバランスを取っていたんだろうと思う事も。

まずは自分の軸をもう一度見直してみませんか。